Изжога при беременности является вполне нормальным проявлением, несмотря на то, что доставляет будущей матери значительный дискомфорт. Подобный симптом не вредит малышу и зачастую развивается на фоне переедания, нерационального питания, увеличения объёмов матки и смещения внутренних органов растущим плодом. Однако основной причиной появление дискомфорта и жжения в загрудинной области является усиленная выработка гормона прогестерона, который важен для полноценного развития плода и приводит к расслаблению мускулатуры пищеводного сфинктера. Именно через этот клапан кислый желудочный сок поступает в полость пищевода, таким образом, вызывает раздражение слизистой оболочки этого органа.
Народные средства купирования изжоги при беременности имеют несколько положительных сторон применения, по сравнению с медикаментозной терапией:
- минимальное количество противопоказаний, которыми так богаты лекарственные препараты. Нежелательные ситуации применения народных средств могут быть связаны с наличием у женщины сопутствующих патологий;
- отсутствие привыкания – но только при условии соблюдения суточной дозировки установленной врачом;
- минимизация влияния на формирование и развитие плода;
- стоимость – компоненты народной медицины стоят в несколько раз дешевле, нежели фармацевтические препараты, а некоторые ингредиенты можно найти на собственном огороде или вырастить самостоятельно;
- безопасность – заключается в том, что все рецепты народной медицины приготавливаются самостоятельно, отчего не возникнет сомнений в их качестве и составе.
Несмотря на такие плюсы, беременным женщинам перед применением средств народной медицины стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Это обуславливается тем, что будущая мать может не подозревать о наличии индивидуальной непереносимости того или иного компонента. Кроме этого, есть чётко установленный перечень того, что можно и что нельзя использовать женщинам в период вынашивания ребёнка.
Разрешённые народные средства
Одним из самых эффективных и безопасных народных средств от изжоги при беременности является свежевыжатый сок картофеля. Получить его очень просто – необходимо измельчить любым удобным способом несколько плодов среднего размера и отжать сок при помощи марли. Однако есть несколько правил приготовления такого лекарства:
- перед тем как изготовить сок из картофеля, его необходимо предварительно тщательно промыть, очистить от кожуры и глазков;
- выбирать лучше всего картофель продолговатой формы с кожицей розоватого оттенка. Именно в таких корнеплодах содержится больше витаминов;
- запрещается использовать для получения сока картофель с наличием гнилостных признаков;
- пить сок необходимо сразу же после приготовления, поскольку, если он простоит хотя бы десять минут, все его полезные свойства минимизируются.
Ещё одним действенным средством является ячная скорлупа. Подобное средство широко известно тем, что оно может восполнить дефицит кальция в организме беременной женщины. Однако не все знают о том, что подобный ингредиент помогает избавиться от изжоги. Для этого необходимо отварить несколько куриных яиц, очистить их от скорлупы, затем при помощи ступки измельчить её до состояния порошка. В него можно добавить небольшое количество горячей воды, но не более ста миллилитров, а смесь тщательно перемешать. Подобное лекарство нужно принимать дважды в сутки. Стоит учесть, что перед тем, как отваривать яйца их следует очень хорошо промыть, в противном случае существует вероятность заражения сальмонеллёзом.
Кроме этого, беременным представительницам слабого пола при изжоге рекомендовано применять:
- негазированную минеральную воду – пить её необходимо в объёме одного стакана, медленно и небольшими глотками;
- орехи, в частности, миндаль. Его необходимо обдать кипятком для очищения от кожуры, а затем, тщательно пережёвывая, съесть орех;
- молоко – несколько глотков такого напитка избавит от умеренной изжоги;
- мёд – покроет оболочку пищевода и желудка защитной плёнкой. Для этого достаточно будет принять внутрь одну столовую ложку мёда;
- лекарственный чай на основе цветков одуванчика. Но если беременность протекает с повышенными показателями АД или женщина страдает от сахарного диабета, подобное лекарство противопоказано;
- перетёртую морковь – для устранения подобного неприятного симптома нужно съесть всего лишь несколько ложек натёртого овоща;
- небольшое количество сырых семян подсолнечника или тыквы;
- настои на основе тысячелистника и корня солодки;
- горох, который необходимо прожёвывать;
- напиток из корня имбиря;
- семена льна, из которых можно приготовить отвары, настои и кисель;
- яблочный уксус – чайную ложку такого вещества добавляют в 100 миллилитров воды;
- подсолнечное или оливковое масло – пьют в объёме одной столовой ложки;
- сок алоэ с мёдом.
Кроме этого, избавиться от изжоги можно традиционным методом, а именно соблюдением рекомендаций правильного питания:
- употреблять пищу часто, но небольшими порциями – это поможет предотвратить переедание, на фоне которого нередко выражается изжога;
- тщательно пережёвывать продукты – это поможет быстрому перевариванию продуктов;
- полностью отказаться от жирных и острых блюд, а также газированных напитков;
- последний приём пищи должен быть за два часа до сна.
Запрещённые народные методы
Стоит помнить, что беременным женщинам можно использовать далеко не все народные способы лечения, которые применяются для устранения изжоги у других людей. К такой группе средств относят:
- любые лекарственные напитки на основе мяты – это обуславливается тем, что при несоблюдении соотношения таких компонентов, изжога не только не уйдёт, но будет выражаться с большей интенсивностью. Кроме этого, большое количество мяты становится причиной возбуждающего эффекта на нервную систему плода и будущей матери, а это нежелательно;
- сода – хоть и является одним и самых распространённых и эффективных народных средств против изжоги, но только не в период вынашивания ребёнка. Помимо этого, чрезмерное потребление соды может привести к ещё большей отёчности, которая и так выражена у женщин в период беременности, а также может изменить водно-щелочной баланс;
- шоколад – существует мнение, что несколько плиток чёрного шоколада способны избавить от изжоги. Но это не так, такой продукт сам по себе вызывает изжогу, а также может стать причиной ожирения, которое также ведёт к появлению такого симптома.
Отказ от таких продуктов в комплексе с соблюдением некоторых правил поможет женщинам избежать появление такого неприятного признака.
Рекомендации при изжоге для беременных
С целью предотвращения такого неприятного симптома у беременных, как изжога, рекомендовано:
- ведение здорового образа жизни;
- проведение больше времени на свежем воздухе;
- отказ от узкой одежды;
- соблюдение правил питания;
- обогащение рациона витаминами.
Несмотря на все правила и ограничения организм каждой беременной женщины индивидуален, отчего будет разной реакция на те или иные продукты. Именно по этой причине лечение народными средствами должно назначаться и полностью контролироваться клиницистами.
