Метеоризм — патологический процесс накопления газов в кишечнике, который нередко сопровождается ощущением тяжести, болью, присутствует вздутие живота. Следует отметить, что подобное диспепсическое расстройство нередко выступает следствием просто неправильного питания и не имеет ничего общего с развитием определенных патологических процессов.
Кишечные газы представляют собой пенистую жидкость с множеством мелких пузырьков. Если нарушается их естественный и своевременный выход, происходит закупорка просвета прямой кишки, как следствие, нарушается процесс всасываемости стенками кишечника полезных веществ, что приводит к снижению ферментной активности и развитию сопутствующих гастроэнтерологических заболеваний.
Причин, которые могут спровоцировать сильный метеоризм, достаточно много. Следует отметить, что причины метеоризма кишечника у женщин могут быть следствием беременности, что не является поводом для беспокойства. Однако если этот клинический признак сопровождается другими патологическими процессами, в обязательном порядке нужно обращаться к врачу за консультацией.
Ограничений относительно возраста и пола аномалия не имеет — в равной степени встречается проблема как у мужчин, так и у женщин. Лечение будет зависеть от первопричинного фактора. Если этиологией выступает неправильное питание, избавиться от метеоризма можно посредством коррекции рациона.
Причины и лечение метеоризма у взрослых взаимосвязаны, поэтому при наличии клинического признака нужно обращаться к врачу, так как эффективная терапия возможна только при установлении первопричинного фактора.
Этиология
Причины метеоризма у женщин и мужчин могут быть обусловлены как определенными гастроэнтерологическими заболеваниями, так и внешними этиологическими факторами.
К первой группе следует отнести:
- гастрит;
- гастродуоденит;
- бульбит;
- холецистит;
- панкреатит;
- энтерит;
- колит;
- цирроз печени;
- кишечные инфекции и пищевые отравления;
- кишечная непроходимость;
- синдром раздраженного кишечника;
- неврозы;
- дивертикул кишечника;
- атония кишечника.
Что касается внешних этиологических факторов, метеоризм может быть обусловлен следующим:
- неправильное питание;
- чрезмерное употребление продуктов, которые вызывают метеоризм и процессы брожения в кишечнике;
- физиологическое старение организма;
- перенесенные ранее операции на желудочно-кишечном тракте.
Отдельно следует сказать о таких факторах, как питание и возрастная предрасположенность. В последнем случае повышенный метеоризм будет обусловлен следующим:
- атрофия мышечного слоя кишечной стенки;
- уменьшенное количество функционирующих желез, которые принимают участие в выделении пищеварительных ферментов;
- возрастное удлинение кишки.
Метеоризм кишечника наблюдается при чрезмерном употреблении следующих продуктов:
- бобовые;
- все виды капусты и блюда на ее основе;
- орехи;
- виноград;
- редис;
- свежие мучные изделия;
- кисломолочные продукты и молочные с высоким процентным содержанием жира;
- полуфабрикаты, фастфуд;
- газированные напитки;
- жирная, острая, чрезмерно приправленная пища;
- соусы, маринады, консервация и копчености.
Эти же продукты следует исключить из рациона, если присутствует повышенный метеоризм у взрослых или детей.
Симптоматика
Так как метеоризм это только клинический признак, а не отдельный патологический процесс, клиническая картина будет зависеть от первопричинного фактора. Собирательный симптоматический комплекс может включать следующие признаки:
- боль в животе — локализация, характер и длительность будут зависеть от первопричинного фактора;
- ухудшение или отсутствие аппетита;
- изжога;
- отрыжка воздухом или с неприятным запахом;
- неприятный привкус во рту;
- чаще всего возникает после приема пищи;
- имеет крайне неприятный запах, что доставляет моральный и физиологический дискомфорт как самому больному, так и окружающим;
- нарушение частотности и консистенции стула — частые запоры или диарея, в каловых массах могут содержаться кровь, слизь, непереваренные частички пищи;
- снижение массы тела на фоне плохого аппетита;
- общая слабость, нарастающее недомогание;
- головные боли, головокружение;
- человек быстро устает, даже при несущественных физических нагрузках;
- урчание в животе, ощущение переполненности даже при небольших объемах пищи;
- «голодные боли»;
- дисфагия;
- тошнота, которая может сопровождаться рвотой.
У метеоризма симптомы дополнительные неоднозначные, поэтому проводить самостоятельное лечение настоятельно не рекомендуется. Следует обращаться за помощью к гастроэнтерологу, который проведет диагностику и определит, почему возникает метеоризм после еды и как быстро устранить проблему.
Диагностика
Чтобы определить, почему возникает сильный метеоризм и как с ним бороться, следует определить первопричинный фактор. В первую очередь гастроэнтеролог проводит физикальный осмотр пациента, в ходе которого выясняет следующее:
- как давно начали проявляться первые клинические признаки;
- полная клиническая картина;
- наличие хронических гастроэнтерологических заболеваний;
- питание больного, принимает ли человек в настоящий момент какие-либо препараты;
- личный и семейный анамнез пациента.
Проводят лабораторные и инструментальные диагностические мероприятия:
- общий и биохимический анализы крови;
- копрограмма;
- общий анализ мочи в отдельных случаях;
- фиброгастродуоденоскопия;
- эндоскопические исследования;
- рентгенография пищевода с контрастным веществом;
- УЗИ брюшной полости.
Диагностические мероприятия позволяют быстро установить провоцирующий фактор и, соответственно, назначить корректное для метеоризма лечение.
Лечение
Курс базисной терапии будет зависеть от того, что именно стало причиной проявления недомогания. Лечить метеоризм нужно комплексно: если не устранить первопричинный фактор, бороться с метеоризмом эффективно не выйдет.
Медикаментозная часть терапевтического курса может включать препараты следующих фармацевтических групп:
- спазмолитики;
- антациды;
- сорбенты;
- антибиотики;
- пробиотики;
- пеногасители;
- энтеросорбенты;
- ферментативные;
- с легким седативным эффектом;
- биопрепараты для нормализации микрофлоры желудка.
Дозировку, длительность и режим приема любого препарата врач определяет в индивидуальном порядке в зависимости от того, что именно стало причиной проявления аномалии.
В обязательном порядке лечение метеоризма подразумевает и коррекцию питания. В данном случае следует придерживаться специальной диеты, чаще всего назначают стол № 5 по Певзнеру. Это меню считается низкокалорийным — не более 1600 кКал в сутки.
Химическое соотношение продуктов питания тут следующее:
- жиры — не более 50 грамм в сутки;
- углеводы — не более 200 грамм;
- белки — 110–120 грамм в сутки;
- соль — не более 8 г.
В список запрещенных продуктов входят следующие:
- бобовые, редис, все виды капусты;
- орехи, виноград;
- свежие мучные изделия, макароны;
- перловая и пшенная каша;
- кисломолочные продукты и молочные с высоким процентным содержанием жира;
- газированные напитки;
- кондитерские изделия с большим количеством крема;
- жирные сорта рыбы и мяса;
- соусы, чрезмерное количество приправ, маринады;
- вкрутую сваренные куриные яйца;
- копчености, консервация, пресервы;
- какао на молоке, сладкие чаи, кофе, компоты;
- продукты, которые богаты на клетчатку.
Вместо этого питание больного должно основываться на следующем:
- все виды круп, кроме запрещенных;
- морковь, картофель, кабачки, зелень;
- подсушенный белый хлеб;
- пресное печенье;
- неконцентрированные соки, отвар шиповника, минеральная вода без газа;
- паровые омлеты;
- некрепкий чай без сахара.
Больному нужно придерживаться оптимального питьевого режима — не менее двух литров жидкости в сутки. Что касается общих рекомендаций по питанию, стоит обратить внимание на следующее:
- питание больного должно быть дробным — 5–6 раз в день, небольшими порциями, с временным интервалом в 2–3 часа;
- последний прием пищи должен быть не позже, чем за 2 часа до сна;
- дневной рацион обязательно должен включать жидкие блюда;
- пища должна употребляться только теплой;
- нельзя запивать еду или выпивать жидкость сразу после приема пищи;
- оптимальная кулинарная обработка — тушение, на пару, отваривание, допускается запекание в духовке, но без жира и корочки;
- консистенция блюд должна быть жидкой, пюреобразной.
Соблюдение такого режима питания позволяет не только избавиться от неприятного симптома, но и позволит ускорить процесс выздоровления, снижает риск развития осложнений.
Не исключается лечение метеоризма и путем народной медицины. Но такие методы лечения можно рассматривать только как дополнительные к базисному курсу терапии или в качестве профилактики. Обязательно применение рецептов нужно согласовывать с лечащим врачом.
Нетрадиционная медицина для устранения такого клинического признака рекомендует следующее:
- отвар или настойка из семян укропа;
- отвар на основе фенхеля;
- отвар на основе корня валерианы, семян тмина и лекарственной ромашки.
Помимо целенаправленных терапевтических мероприятий, следует обратить внимание и на общие рекомендации:
- соблюдать режим дня и отдыха;
- достаточное количество времени проводить на свежем воздухе;
- включить в режим умеренные физические нагрузки;
- своевременно и правильно питаться.
Нужно исключить стрессы и постоянное нервное напряжение, так как психосоматика нередко выступает этиологией гастроэнтерологических заболеваний.
Профилактика
Профилактические рекомендации включают следующее:
- исключить чрезмерное употребление газированных напитков и продуктов питания, которые вызывают брожение в кишечнике;
- правильно питаться — рацион должен быть сбалансированным, употребление пищи должно проходить в спокойной обстановке;
- проводить профилактику гастроэнтерологических заболеваний;
- при наличии хронических болезней ЖКТ следует придерживаться диеты и других рекомендаций врача.
Систематически нужно проходить профилактический осмотр у гастроэнтеролога и других специалистов для предотвращения или раннего диагностирования заболеваний. При плохом самочувствии нужно обращаться к врачу, а не проводить лечение на свое усмотрение, не зная точного диагноза.
